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毎朝5分・昼3分・夜10分。
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一生モノのセルフケア習慣を育てます。

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こんなお悩み、ありませんか?

それは「体質・ライフスタイルに合った個別ケア」がないから。
パーソナルプランで、あなただけの対策を始めましょう。

パーソナルセルフケアプランとは?

更年期世代のお一人おひとりに合わせた
完全個別のPDFケアプランを毎月お届け。
朝・昼・夜の短時間ケアと食事アドバイス、
LINEサポートで無理なく習慣化できます。

📄

個別PDFプラン

セラピストが15〜20ページの専用プランを作成。毎月更新されます。

💬

LINEサポート

気になることはLINEで直接質問。専門家が丁寧にお答えします。

1日合計20分

朝5分・昼3分・夜10分。忙しい毎日でも無理なく続けられます。

🥗

食事アドバイス

ケアと組み合わせた食事提案で、内側から体質改善をサポート。

会場セミナーとの違い

📅 会場セミナーについて

毎月初旬に開催。その月のテーマに沿った座学+パーソナルケアプランをグループ形式でお届けします。 直接学びたい方・仲間と一緒に学びたい方にもおすすめです。

毎月月初に開催 グループ形式 8,000円 / 回
会場セミナーの詳細を見る
比較項目 会場セミナー パーソナルプラン
料金 8,000円 / 回 4,980円 / 月〜
時間 120分(固定) 自分のペース
場所 会場 / Zoom どこでも
日時 固定スケジュール いつでも自由
形式 グループ 完全個別対応
プラン 個別セルフケア実践シートをお渡し 毎月個別PDF
質問対応 その場限り LINE月1〜2回

毎月個別プランがあなたの手元に届きます。

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あなたに合ったプランを選ぶ

まずは試したい方

月額プラン

初月無料
4,980円/月

2ヶ月目から課金

  • 個別PDFケアプラン(毎月)
  • LINEでの質問 月1回
  • 毎月チェックシート
  • 食事アドバイス
  • いつでも解約可能
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本気で体質改善したい方

6ヶ月プラン

初月無料
23,800円(一括)

月換算 約3,967円 / 20%OFF

  • 個別PDFケアプラン(毎月)
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  • 特典:セミナー無料参加券(8,000円相当)
  • 6,080円お得!
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全てLINEで完結します

公式LINEに登録するところからスタート。
お申し込み・ヒアリング・プラン受け取りまで
全てLINE上でやり取りします。

01

公式LINEに登録

まず公式LINE(https://lin.ee/ti1vC4U)のお友だち追加をしてください。
ここからすべてのやり取りが始まります。

02

申込シートに記入・送信

LINEのリッチメニュー下段中央にある「体質から整えるパーソナルセルフケア」をタップすると申込シートが表示されます。ご記入いただき、送信してください。

LINEリッチメニュー。下段中央の『体質から整えるパーソナルセルフケア』からお申し込みください

⬆ 下段中央「体質から整えるパーソナルセルフケア」からお申し込み

03

チェックシートが届く

申込完了後、LINEに初回チェックシートが届きます。ご記入いただき、アナウンスされた期日までに送信してください。
※ チェックシートは季節に応じた内容で毎月変わります

04

個別プランが届く・実践スタート!

チェックシート提出後、セラピストが作成した15〜20ページの個別PDFプランをお届けします。
朝5分・昼3分・夜10分のケアと食事アドバイスを日常に取り入れてスタートです。

05

翌月以降の継続(2ヶ月目〜)

継続の方には決済リンクをLINEにお送りします。ご入金確認後、次月分のチェックシートが届きます。
ご記入いただきアナウンスされた期日までに送信してください。翌月の個別プランが作成されます。

以降、このサイクルを毎月繰り返します
スタート日はいつでも大丈夫です
月初・月半ば・月後半、ご自身のご都合に合わせてお好きなタイミングでお申し込みいただけます。

毎月のサイクルイメージ

2ヶ月目以降は、このサイクルで毎月プランをお届けします。
チェックシートの提出期限はその都度LINEでお知らせします。

STEP 1
決済リンクがLINEに届く(継続の確認)
STEP 2
ご入金の確認
STEP 3
次月のチェックシートが届く
※ 季節に応じた内容で毎月内容が変わります
STEP 4
期日までにチェックシートに記入して送信
※ 提出期限はLINEのアナウンスを目安にしてください
STEP 5
✨ 翌月の個別PDFプランが届く!
毎日
プランを実践 + LINEで質問対応

受講された方の感想

★★★★★

「自分の体に合ったプランを提案してもらえて、すごくラクになりました。LINEで気軽に質問できるのも安心でした。」

40代・女性

★★★★★

「毎朝の短いケアを続けるだけで、ほてりが落ち着いてきました。続けやすい内容で助かっています。」

50代・女性

★★★★★

「個別プランなので、私の生活リズムにぴったり合っています。食事のアドバイスも取り入れやすく、気づいたら体が軽くなっていました。」

48代・女性

★★★★★

「会場に行く時間がないので、LINEで全部完結できるのが本当に助かります。子育て中でも無理なく続けられています。」

43代・女性

★★★★★

「以前は気分の波が激しくて毎日しんどかったのですが、プランを続けるうちに少しずつ安定してきた気がします。先生の言葉がいつも温かくて、一人じゃないと思えるのが一番の支えです。」

52代・女性

信頼の実績

👩‍⚕️

経験豊富なセラピストが担当

36 セラピスト歴
5万人 サポート実績

36年にわたる臨床経験と5万人以上のサポート実績を持つ専門家が、 あなた一人ひとりのお悩みに寄り添い、パーソナライズされたケアプランを作成します。 一人で悩まず、安心してお任せください。

36年の実績に基づく
安心のメソッド

あなただけの
完全個別対応

LINEで気軽に
いつでも相談

FAQ

はい、月初・月半ば・月後半などいつでもお申し込みいただけます。スタート日はご自身の都合に合わせて自由に設定できますので、思い立ったタイミングでご登録ください。

はい、月額プラン・3ヶ月プラン・6ヶ月プランの全プランで初月無料キャンペーンが適用されます。2ヶ月目から通常料金のご請求となります。

初回は申込完了後にLINEへお送りします。2ヶ月目以降は、ご入金確認後にお送りします。提出期限はその都度LINEでアナウンスしますので、目安にしてください。なお、チェックシートの内容は季節に応じて毎月変わります。

月額プランはいつでも解約可能です。3ヶ月プラン・6ヶ月プランは、ご契約期間終了後に解約手続きをお取りください。解約方法の詳細は公式LINEよりお問い合わせください。

プラン変更については公式LINEよりご相談ください。ご状況に合わせて対応いたします。

決済リンクをLINEにてお送りします。その他の支払い方法については公式LINEよりお問い合わせください。

返金に関する詳細は公式LINEよりお問い合わせください。丁寧にご対応いたします。

はい、会場セミナーとの併用も可能です。6ヶ月プランにはセミナー無料参加券(8,000円相当)も特典として含まれますので、さらに効果的にケアを進めることができます。会場セミナーの詳細はこちら

もちろんです。症状の重さに関わらず、予防的なセルフケアや体質改善を目的としたご利用も大歓迎です。お気軽にお申し込みください。

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おすすめ 6ヶ月プラン 23,800円
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